Planera: Day Planner & To-do
0Atemheld: Quit Smoking
0Atemheld是一款基于认知行为疗法的戒烟应用,通过“KLAR”四阶段路径(清晰、释放、抵达、再生)帮助用户从心理层面瓦解吸烟信念。用户需逐一处理22种吸烟相关信念,遵循观察、理解、体验三步法,并结合日常小实验巩固效果。应用内置个人习惯镜像分析功能,精准识别触发吸烟的具体情境与原因;同时提供紧急支持区域,包含呼吸练习、注意力转移及再评估技巧,并整合德奥瑞地区免费戒烟热线,为用户提供科学、循序渐进且个性化的戒烟辅助。
Maternus Care
0MaternusCare 是专为孕产期设计的数字伴侣,创新引入“数字孪生”概念,将传统纸质产检手册转化为安全、互动且实时更新的电子档案。核心功能涵盖临床数据追踪,包括体重、血压、胎心及宫高变化的可视化图表;结构化展示实验室检查结果,便于查阅历史趋势;支持一键生成格式规范的 PDF 报告,完美适配分娩时的医疗需求。此外,提供私密空间记录症状与疑问,确保就诊时信息零遗漏。该产品以技术与人文关怀结合,为孕产妇提供全程数据管理与安全保障。
Swaply:改掉坏习惯
0Swaply是一款基于习惯替换理论的本地化应用,旨在通过保留触发点和奖励,帮助用户将不良行为替换为新习惯。核心功能包括:智能识别触发场景,在冲动时刻提供30秒即时教练支持; customizable提醒机制与每日三项任务系统,结合XP奖励、连续记录及等级挑战增强坚持动力;提供日历热力图与分析工具,可视化追踪习惯数据与破戒诱因。支持12种语言及自定义习惯创建,所有数据仅存储于本地设备,无云端同步,确保隐私安全,用户可随时导出或彻底清除数据。
AppPostit
0Shotpal: GLP-1 Tracker
0Shotpal 是一款专为 GLP-1 使用者设计的一站式健康管理应用,支持 Ozempic、Wegovy 等多种药物。核心功能包括智能提醒注射与口服时间、记录用药剂量及库存管理,并提供注射部位轮换指导。内置 AI 图像识别可即时估算餐食卡路里、蛋白质及纤维含量。此外,应用具备副作用跟踪、药物水平曲线估算、体重趋势分析及医生报告生成功能,并配备 AI 教练提供健康建议。所有数据本地存储,价格透明且可随时取消,旨在帮助用户规范用药、科学饮食并有效管理治疗过程。
EZZY: AI Calorie Tracker
0EZZY是一款高效营养追踪应用,通过AI图像识别技术,用户只需拍摄餐盘照片即可在秒级获取热量及蛋白质、脂肪、碳水化合物等宏量营养素数据,无需称重或手动搜索数据库。支持拍照、语音及文本多种快速记录方式,并提供免费的手动输入选项。内置个人AI教练“Pal”,提供烹饪建议与数据分析;根据用户身体指标动态计算每日目标,集成水分、体重、步数跟踪及连续打卡功能。此外,还配备主屏小组件、锁屏显示、Apple Watch插件以及直观的每日营养评分,全面简化健康管理流程。
Kite: Notes, Calendar & Tasks
0Bloom Pomodoro
0Life Reminders: Never Forget
0Ma - Health Journal
0Ma (間) 是一款专注日志记录与数据分析的健康追踪应用,支持记录睡眠、精力、情绪、习惯及自定义指标。内置 AI 伴侣 Meowl,可基于用户日志数据提供相关性解读,详细分析运动表现(如配速、心率区间)及生理状态关联,但不提供医疗诊断。应用允许附加实验报告等文件以增强分析深度,并具备提醒、身体测量及隐藏连续打卡等功能,旨在帮助用户清晰理解自身数据背后的规律。
Rise Mode App
0RiseMode是一款集健身与营养管理于一体的全能应用,旨在帮助用户科学训练、优化饮食并保持自律。核心功能涵盖全方位营养追踪,支持热量及宏量营养素记录、拍照识物、条码扫描及自定义食物监测;提供目标导向的训练模块,包含按肌群筛选课程、丰富动作库、训练日志、个性化计划制定及力量进步历史查看;整合每日步数与活动跟踪,通过“步数银行”平衡运动消耗与日常目标;同时支持记录进度照片,直观呈现身体形态变化,助力实现减脂、增肌或提升营养等多重健康目标。
MiraNote - CBT Thought Diary
0MiraNote 是一款结合认知行为疗法(CBT)练习与人工智能洞察的心理辅助工具。它旨在帮助用户放慢思维节奏,识别认知扭曲,从而更清晰地审视自身想法。该产品通过 AI 技术协助用户发现思维模式中的规律,作为专业心理咨询的有效补充,提升自我觉察能力。
StorageBuddy AI: Bin Inventory
0BabyGrow: Baby Sleep Tracker
0BabyGrow是一款集婴儿日常护理记录与家庭协作为一体的应用。用户可集中追踪喂养、睡眠及尿布更换情况,利用计时器回顾历史记录并测量体重身高,同时保存疫苗接种信息及成长里程碑照片。支持通过独立账户邀请家庭成员协作,基于权限管理实现安全共享。应用内置定时提醒功能,提供简单游戏、动物声音及柔和屏幕光等安抚选项。可选AI助手辅助解答育儿疑问及分析记录,数据传输前需用户确认,支持上传照片以获取个性化体验,全面优化育儿管理效率。
Fcoach: AI Personal Trainer
0Fcoach 是一款以免费为核心的 AI 个人健身教练应用。它根据用户的训练目标、可用时间及现有设备,定制个性化的结构化训练计划。用户可无限制记录训练数据、查看历史进度及力量增长图表,并访问数百个带详细指导的动作库。AI 教练能每日提供反馈,并在用户时间或身体状况变化时实时调整计划。此外,该应用支持自定义程序编辑、卡路里与宏量营养素追踪(测试版),且核心功能永久免费,无需订阅或试用期,致力于为用户提供透明、高效的健身体验。
Balm: CBT Thought Diary
0Balm是一款私密的认知行为疗法(CBT)思维日记应用,集记录与咨询管理于一体。核心采用五栏练习法,引导用户依次记录情境、情绪、自动思维、平衡思维及结果变化,辅以思维陷阱示例和保存功能,无需一次性完成。同时支持预约管理,可设置每周或定期复诊提醒,并记录治疗师布置的家庭作业及两次咨询间的状态,所有数据免费无限存储,无需注册账号或订阅。
热门评论
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屏幕显示是颜色逐渐消失的可视形式