为你每一次打开手机应用严格把关
AppStop 基于 Apple 屏幕使用时间，通过简短挑战获取临时应用访问权限，帮助抵御分心。用户可记录打开意图或使用平静倒数进行呼吸暂停，Pro 版支持体感挑战及多应用差异化设置。应用提供活动记录、专注天数、积分系统及小组件以追踪进度，积分可兑换紧急通行证且不影响等级。免费版限三项保护与每日一次通行，Pro 版为一次性购买，含无限保护、体感功能及完整记录。无广告、无需注册，数据本地处理并严格保护隐私。
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在打开容易分心的应用前，先停一停。AppStop 使用 Apple 的屏幕使用时间功能，保护你选择的应用和网站。完成一个简短挑战后，即可获得临时访问权限，休息时间结束后自动重新保护。
用「意图提示」写下这次打开应用的原因，或用「平静倒数」做一次呼吸暂停。终身 Pro 还提供倾斜平衡和五次深蹲挑战，并可为不同应用设置不同挑战。
通过活动记录、连续专注天数、专注积分和主屏幕小组件查看进度。保持专注或完成挑战可获得积分，积分可兑换额外紧急通行证。等级按累计获得的积分计算，花费积分不会降低等级。
免费版可保护最多三个所选项目，每天提供一张紧急通行证。终身 Pro 为一次性购买，包含无限保护项目、无限紧急通行证、单独应用挑战规则、体感挑战和完整活动记录。购买与恢复购买均由 Apple 处理。
AppStop 无需注册应用账号，不含广告，也不使用开发者分析服务。专注记录和设置保存在设备上。挑战中的动作数据即时处理，不保存或上传。仅存于设备的钥匙串积分备份可能在重新安装后保留；iOS 备份由系统设置管理。
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